Miks ma peaksin hankima kaalutud mänguasja?
Kui teie või teie armastatud isik kannatab õpiraskuste, autismi, vaimse tervise probleemide, leina, ärevuse, üksinduse, kaebuste, sensoorse töötlemise häire, vaimse tervise häirete, nagu bipolaarne häire, piiripealne isiksusehäire, traumajärgne stressihäire või muud seisundid, siis võivad kaalutud mänguasjad aidata. Loe edasi, et saada teavet kaalutud kaisuasjade eeliste kohta!
Kuidas kaalutud mänguasjad aitavad?
Kaalutud mänguasjadel on palju erinevaid tervisega seotud eeliseid. Kaalutud mänguasjad aitavad kaasa propriotseptiivsele sisendile, loovad rahu ja pakuvad mugavust. Mõelge sellest kui kindlast, rahustavast kallistusest, mis aitab teil end ülekoormatud perioodil maandatud ja turvaliselt tunda. Kaalutud mänguasja omamine võib anda teile pideva kaaslase ja kindlustunde.
Kaalutud mänguasjade üldine teooria on see, et lisatud kaal võib pakkuda sügavat survet, mis arvatakse rahustavat närvisüsteemi ja käivitavat dopamiini ja serotoniini vabanemise. Mänguasja lisaraskuse poolt stimuleeritud sügav surve käivitab neuroloogilise reaktsiooni, aktiveerides teie lapse närvivõrgustiku, mis aitab keha lõdvestada. See aitab leevendada keha, aeglustab südame löögisagedust, lõdvestab pinges lihaseid ja kutsub esile hulgaliselt keemilisi reaktsioone kehas, mis toovad kaasa rahu- ja mugavustunde.
Kaalutud mänguasjad tekitavad kehale tugeva ja õrna surve, mis lõdvestab närvisüsteemi. Mänguasja lisaraskus käivitab neuroloogilise reaktsiooni, aktiveerides närvivõrgustiku, mis lõdvestab teie keha pärast stressiperioode. Kaalutud mänguasjad on kohevad kaaslased, mis võivad olla soojuse allikaks, mis aitab neil end paremini tunda ja kiiremini paraneda.
Tänu sellele mõjub kaalutud mänguasi rahustavalt, parandades teie tähelepanuvõimet. Need võivad aidata vähendada ülejõukäivate stiimulite negatiivseid mõjusid teie lapse keskkonnas ja liigset närvitsemist ning sobivad ideaalselt kasutamiseks klassiruumis, lugemise ajal, õhtusöögilauas või autos. Kaalutud mänguasjad on ideaalne kaaslane nii lapsele, kes rahustava kaisu järel rahuneb või on tundlikud teiste inimeste puudutuste suhtes.
Kaalutud mänguasjad on samuti kaasaskantavad. Saate neid endaga kaasas kanda! Need on lastele sobiva suurusega, et nad saaksid tunni ajal või lühikese poodisõidu ajal kaasas kanda. Lisaks kaalu eelistele on kangale lisatud ka täiendav sensoorne sisend ning asjaolu, et need on lihtsalt tavalise välimusega pehmed mänguasjad.
Kas kaalutud mänguasjad aitavad stressi vastu?
Kui kallistada midagi pehmet ja lohutavat, langeb füüsiline kontakt kortisooli (stressihormoon) taset oluliselt. Mänguasja kallistamise mugavus vabastab oksütotsiini. Oksütotsiin aitab kaasa lõõgastumisele, usaldusele, psühholoogilisele stabiilsusele ja stressireaktsioonide, sealhulgas ärevuse vähendamisele. Kaalutud topised teevad sama!
Laste jaoks saavad topised stressi leevendada, kui neid lõbustada. Tähelepanu segavad loomade topised. Kaisukaru kallistamine on sulle hea!
Paljud uuringud on näidanud, et selline mugavusobjekt nagu mängukaru suurendab emotsionaalset heaolu, toimetulekuoskusi, vastupidavust, enesehinnangut ja und, kuna see objekt käivitab ennast rahustava käitumise.
Kas need aitavad uneprobleemide korral?
Laste jaoks võivad üleminekuobjektid, näiteks kaaluga mänguasjad, pakkuda mugavust, kui nad lähevad öösel sõltuvusest iseseisvusele. Mänguasjad pakuvad neile, kes neid kasutavad, mugavuse ja turvatunde.
Uuringud on näidanud, et kaalutud mänguasjade kasutamine aitab vähendada ADHD-ga inimestel öösel magama jäämiseks kuluvat aega.
Kas nad aitavad mind maha rahustada?
Kui teie või teie laps hoiate kaaluga mänguasja käes või mängite sellega, saavad nad puutetundlike meelte kaudu sügava puutetundliku surveteraapia eeliseid.
Sensoorne reaktsioon käivitab aju dopamiini vabastamise, aidates reguleerida teie lapse meeleolu. Dopamiin tekitab rahuliku tunde, pakkudes samal ajal motivatsiooni, tasu ja õnnetunnet. Kui teil või teie lapsel on probleeme ADHD, halva tuju, motivatsioonipuuduse, autismi, vaimse tervise probleemidega, nagu depressioon, bipolaarne häire, piiripealne isiksusehäire, traumajärgne stressihäire, võivad kaalutud mänguasjad teid maandada ja pakkuda rahulikku ja mugavat tunne.
Kaalutud mänguasjad võivad aidata maandada. Maandus on suurepärane tehnika, mis võib aidata paljude probleemide korral. Maandustehnikad on nimetatud probleemidega inimestele tõesti kasulikud.
Kas ma peaksin hankima kaalutud mänguasja, kui olen täiskasvanu?
Jah, jah, jah!
Te ei tohiks häbeneda, et mugavuse allikaks on topis mänguasi. Täiskasvanuna meeldib mulle väga omada plüüsist mänguasju. Umbes 44% täiskasvanutest on alles oma lapsepõlvemänguasjad ja tervelt 34% täiskasvanutest magavad igal ööl kaisuasjaga!
Nii et jah! Elu võib olla raske, mugavuse omamine on nii oluline. Kaalutud mänguasjad pakuvad emotsionaalset mugavust, aitavad negatiivsete tunnetega toime tulla ja annavad meile turvatunde.
Kas kaalutud mänguasjad võivad traumast paraneda?
Jah! Täiskasvanutel võib kaalutud mänguasi aidata ravida varasemaid traumasid. Nad saavad aidata "uuesti kasvatamisel" (kui täiskasvanu töötab oma emotsionaalsete või füüsiliste vajaduste rahuldamiseks, mis jäid tema lapsepõlves rahuldamata.)
Kaalutud mänguasjad võimaldavad lastel harjutada emotsionaalseid regulatsioone, kartmata, et neid karistatakse või alla surutakse. Samuti aitavad need lastel õppida olema iseseisev ja toime tulla lahkumineku ärevusega.
Kaalutud mänguasjad aitavad ka traumaga lapsi, pakkudes neile mugavust, mida nad võivad vajada. Laps saab õppida mänguasja tingimusteta armastama ja selle eest hoolitsema ning omakorda iseennast. Kaisukaru annab neile väljundi armastavate emotsioonide väljendamiseks ja tõstab nende madalat enesehinnangut. Täisloomad võivad tähelepanu hajutada olenemata sellest, kas lapse stress tuleneb hirmust, tuvastatud haigusest, kaotusest või valust.
Eseme kaisutamine võib aidata vabastada ajus hea enesetunde kemikaale, mis tekitab mugavust. See vabastab dopamiini ja serotoniini, mis on muidu tuntud kui õnnehormoonid. Selle tulemusena meie pulss aeglustub ja hingamine muutub ühtlaseks, mis muudab meid rahulikumaks ja vähem murelikuks. See võib olla väga kasulik trauma või leina korral.
Iga üleminek on raske, eriti kui see on seotud traumaga. Kaalutud mänguasjad ja muud esemed, mida lapsed kasutavad üleminekuobjektidena, aitavad neil mitmel viisil isereguleeruda
Kas kaalutud mänguasjad aitavad ärevuse vastu?
Tõepoolest, nad teevad seda! Kaalutud mänguasju saab kasutada terapeutilise vahendina ärevuse vähendamisel. Need ei ravi ärevust, kuid võivad aidata leevendada ärevuse füüsilisi sümptomeid, nagu lihasvalu ja pinge, kiire hingamine, südame löögisageduse tõus ja värinad.
Kaalutud mänguasjad pakuvad nahale sügavat survet puudutavat stimulatsiooni, mis vabastab nii serotoniini kui ka dopamiini – aineid, mis võivad aidata parandada meeleolu ja und, vähendada ärevust ja stressi ning tekitada rahulikku tunnet. Kaalutud mänguasi aitab teid maandada ja toidab propriotseptiivset sisendit ja häirib käitumist, luues rahu ja mugavust.
Need võivad aidata leevendada ärevuse sümptomeid. Kaalutud topised toimivad samamoodi nagu kallistus; see rahustab ja rahustab närvisüsteemi sügava survestimulatsiooniga. Kui te neid kasutate, vabastab teie aju serotoniini ja dopamiini. Dopamiin mitte ainult ei vähenda suurepäraselt laste ärevust, vaid koos serotoniini vabanemisega võib see ka suurendada tähelepanuvõimet ja parandada üldist kognitiivset funktsiooni.