我为什么要买一个加重玩具？
如果您或您所爱的人患有学习障碍、自闭症、心理健康问题、丧亲之痛、焦虑、孤独、委屈、感觉处理障碍、双相情感障碍等心理健康障碍、边缘型人格障碍、创伤后应激障碍或其他情况，那么加重玩具可以提供帮助。继续阅读以了解配重毛绒玩具的好处！
加重玩具有什么帮助？
加重玩具有助于带来许多不同的健康益处。加重玩具有助于本体感受输入，创造平静并提供舒适感。把它想象成一个坚定、令人安心的拥抱，帮助你在不知所措的时候感到脚踏实地和安全。拥有一个加重的玩具可以给你一种持续的陪伴感和安心感。
加重玩具背后的一般理论是，增加的重量可以提供深度压力触觉，这被认为可以镇定神经系统并触发多巴胺和血清素的释放。玩具的额外重量刺激的深度压力会触发神经反应，激活孩子的神经网络，帮助放松身体。这有助于放松身体，减慢心率，放松紧张的肌肉，并促使身体产生一系列化学反应，从而带来平静和舒适的感觉。
配重玩具会产生牢固、温和的压力，施加到身体上，使神经系统放松。玩具的额外重量会触发神经反应，激活神经网络，让您的身体在承受压力后得到放松。加重玩具是毛茸茸的伙伴，可以成为温暖的源泉，帮助他们感觉更好并更快康复。
因此，加重玩具具有镇静作用，有助于您集中注意力。它们可以帮助减少孩子环境中压倒性刺激的负面影响，减少过度坐立不安，非常适合在课堂、阅读时间、餐桌或车内使用。加重玩具是孩子的完美伴侣，无论是在安心的拥抱后安定下来还是对别人的触摸都很敏感。
加重玩具也便于携带。您可以随身携带它们！它们的尺寸适合孩子们在上课时或短途驾车去商店时随身携带。除了重量的好处之外，还有织物的额外感官输入以及它们只是看起来很普通的毛绒玩具这一事实。
加重玩具可以缓解压力吗？
当拥抱柔软舒适的东西时，身体接触会大大降低皮质醇（一种压力荷尔蒙）的水平。拥抱玩具的舒适感会释放催产素。催产素有助于放松、信任、心理稳定和减少压力反应，包括焦虑。加权毛绒动物做同样的事情！
对于儿 童来说，毛绒玩具可以通过娱乐来缓解压力。填充动物玩具可以分散注意力。拥抱泰迪熊对你有好处！
许多研究表明，像泰迪熊这样的舒适物品会增加情绪健康、应对技巧、适应力、自尊和睡眠，因为该物品会触发自我安抚行为。
他们可以帮助解决睡眠问题吗？
对于儿童，在夜间从依赖过渡到独立时，加重玩具等过渡性物品可以提供舒适感。玩具为使用它们的人提供舒适感和安全感。
研究表明，使用加重玩具有助于减少多动症患者夜间入睡的时间。
他们会帮助我冷静下来吗？
当您或您的孩子拿着或玩加重玩具时，他们正在通过触觉感受深度触摸压力疗法的好处。
感官反应触发大脑释放多巴胺，有助于调节孩子的情绪。多巴胺会带来平静感，同时也会提供动力、奖赏和幸福感。如果您或您的孩子患有多动症、情绪低落、缺乏动力、自闭症、抑郁症、双相情感障碍、边缘型人格障碍、创伤后应激障碍等心理健康问题，加重玩具可以帮助您保持冷静并提供平静、舒适的环境感觉。
加重玩具可以帮助接地。接地是一种很棒的技术，可以帮助解决许多问题。接地技术对于有上述问题的人来说真的很有帮助。
如果我是成年人，我应该买一个加重玩具吗？
对对对！
你不应该因为有一个毛绒玩具作为安慰而感到羞耻。作为一个成年人，我非常喜欢毛绒玩具。大约 44% 的成年人仍然拥有他们的童年玩具，多达 34% 的成年人仍然每晚睡在毛绒玩具旁！
所以是的！生活可能很艰难，拥有舒适的东西是如此重要。加重玩具可以提供情感上的安慰，它们有助于缓解负面情绪，并给我们安全感。
加重玩具可以帮助治愈创伤吗？
是的！对于成年人来说，加重玩具可以帮助治愈过去的创伤。他们可以帮助“重新养育”（当一个成年人努力满足他们自己的情感或身体需求时，这些需求在他们童年时期没有得到满足。）
负重玩具可以让孩子练习情绪调节，而不用担心会受到惩罚或压制。他们还帮助孩子学习独立和应对分离焦虑。
加重玩具还可以为遭受创伤的儿童提供他们可能需要的舒适感，从而帮助他们。孩子可以学会无条件地爱护玩具，进而爱护自己。泰迪熊将为他们提供一个表达爱意的出口，并提升他们的自卑感。 填充动物可以分散注意力，无论孩子的压力来自恐惧、确定的疾病、损失或痛苦。
拥抱一个物体可以帮助释放大脑中感觉良好的化学物质，从而产生舒适感。它释放多巴胺和血清素，也称为快乐荷尔蒙。这样做的结果是我们的心率减慢，呼吸变得平稳，这让我们感到更平静，更少焦虑。这在创伤或悲伤的情况下可能非常有益。
任何过渡都是困难的，特别是如果它与创伤有关。儿童用作过渡对象的加重玩具和其他物品有助于他们在许多方面进行自我调节
加重玩具有助于缓解焦虑吗？
确实，他们有！加重玩具可以用作减少焦虑的治疗工具。它们不能治愈焦虑，但可以帮助缓解焦虑的身体症状，如肌肉酸痛和紧张、呼吸急促、心率加快和颤抖。
加重玩具对皮肤提供深度压力触摸刺激，释放血清素和多巴胺，这些物质有助于改善情绪和睡眠，减少焦虑和压力，并促进平静感。加重的玩具可以帮助您接地并提供本体感受输入并扰乱行为，从而创造平静并提供舒适感。
它们可以帮助缓解焦虑症状。加权毛绒玩具的工作方式与拥抱相同；它通过深层压力刺激来稳定和镇静神经系统。当您使用它们时，您的大脑会释放血清素和多巴胺。多巴胺不仅可以很好地减少儿童的焦虑，而且与血清素的释放相结合，还可以增加注意力并改善整体认知功能。